未分類 お尻を解して鍛えて！！
こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
GWいかがお過ごしですか？
今...
2019-04
未分類 未分類 GWイベント開催します 5/7～5/15
こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
いよいよ明日からGWが始まりますね。...
未分類 歳を重ねる毎に準備の時間は必要！！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は朝から暖かく過ごしやすかったで...
未分類 1日のメリハリをつける！！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日もお客様との会話の中でメリハリの...
未分類 水分補給で筋膜も緩む！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
先日テレビで肩こりを改善する最新の発...
未分類 筋肉ばかり鍛えても痩せない！！
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今日は身体の体力向上で来られていたお...
未分類 頭皮を解して整えよう！！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日はいい天気で清々しいですね！
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未分類 感覚の後はしっかり筋力を鍛えて！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日も晴れて気持ちがいい宮崎です^_...
未分類 筋肉がないと思っている人は感覚がないだけかも！！
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最近指導をしていて思うのが「筋肉がな...
未分類 受け身では痛みの原因は改善しない！！
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姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は前日の雨もあり少し肌寒い朝でし...