2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年4月29日 adjust 未分類 お尻を解して鍛えて！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 GWいかがお過ごしですか？ 今日の宮崎はあいに […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月26日 adjust 未分類 GWイベント開催します 5/7～5/15 こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 いよいよ明日からGWが始まりますね。 お客様の […]
2019年4月22日 / 最終更新日時 : 2019年4月22日 adjust 未分類 歳を重ねる毎に準備の時間は必要！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は朝から暖かく過ごしやすかったですね。 い […]
2019年4月21日 / 最終更新日時 : 2019年4月21日 adjust 未分類 1日のメリハリをつける！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日もお客様との会話の中でメリハリの話に なり […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 adjust 未分類 水分補給で筋膜も緩む！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先日テレビで肩こりを改善する最新の発見が あっ […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 adjust 未分類 筋肉ばかり鍛えても痩せない！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は身体の体力向上で来られていたお客様の話！ […]
2019年4月15日 / 最終更新日時 : 2019年4月15日 adjust 未分類 頭皮を解して整えよう！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はいい天気で清々しいですね！ 新学期や新し […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 adjust 未分類 感覚の後はしっかり筋力を鍛えて！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も晴れて気持ちがいい宮崎です^_^ 先日の […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月11日 adjust 未分類 筋肉がないと思っている人は感覚がないだけかも！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近指導をしていて思うのが「筋肉がないから 力 […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 adjust 未分類 受け身では痛みの原因は改善しない！！ こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は前日の雨もあり少し肌寒い朝でしたね！ ま […]