月別アーカイブ: 2019年3月
自分なりの成長の仕方！！
2019年3月28日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近社会人バスケチームに入りバスケをする 時間 …
運動を続けないといけない理由は？
2019年3月27日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も暑い💦 天気がいいのは嬉 …
習慣が自分を作っている！
2019年3月26日 未分類
こんばんは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は気温も高く過ごしやすい1日でしたね^_^ …
ダメな人間になる人は？
2019年3月25日 未分類
おはようございます！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先日お客様との会話で 「ダメな子供にす …
トレーニング頻度はどうしたらいいの？
2019年3月20日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近よく質問がよせられるのですが 「トレーニン …
形にするまで考え続ける！
2019年3月19日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 身体を診ていく仕事をして早8年が経とうと して …
お客様・スタッフに対して謙虚であるか！
2019年3月17日 未分類
おはようございます！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は福岡でのセミナーに参加しにきてい …
痛みは身体の崩れからきている事が多い！！
2019年3月14日 未分類
おはようございます！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先日初めてご来店頂いた中学生のお話！ …
疲労回復にはタンパク質と発酵食品！
2019年3月13日 未分類
こんにちは！！ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も清々しい天気ですね！ こんな日は運動する …
