こんにちは!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

皆さんはたばこは吸われますでしょうか?

私は人生で一度も口にしたことがなく

小さな時から嫌いでした。

たばこは毛細血管を細くしてしまったり

ビタミン・ミネラルなどを破壊してしまいます。

他にもたばこを吸う事での無駄を

ご紹介します(^^♪

①お金の無駄

もちろんここは外せないですよね。

どんどんたばこは値上がりしていっている中

たばこは吸うけどお金がないというのは

なんだか微妙な気がします。

 

②時間を無駄にしている

1本=10分だとすると1日20本吸うとしたら

200分(3時間20分)もたばこを吸う時間に

あてていることになります。

そんなに時間があるなら仕事や趣味の時間

睡眠にも充てられますね。

③人間関係を無駄にする

厚生労働省が2014年に実施した

国民健康・栄養調査によると成人の喫煙率は

19.6%で「所得が低い人ほど喫煙率が高い」

という結果が出ています。

星のリゾートさんも「喫煙者は採用しない」

と言っているみたいです。

喫煙者か非喫煙者かでの人間関係も変わって

来ているみたいですね。

 

いかがでしょうか!

喫煙は身体に悪いことは分かっていますが

吸う事での様々な無駄や縁が逃げて二度と

取り戻せない時間を失っていると思うと

ちょっとゾッとしますね。

たばこを吸われる方も吸われない方も

考えていくべき事ですね(^^♪

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姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎