こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
昨日は久しぶりの雨が降って空気も潤い
乾燥が落ち着きましたね。
最近手術前の方のご相談が多くなっています。
何か手術前に出来ないかや手術を回避できるの
ならばという方も少なくありません。
15年前からの腰痛があり、ヘルニアで手術予定
だったお客様も手術はキャンセルされてしばらく
通っていただき「根本的な改善」をしていく
ようになりました。
エクササイズ終了時には痺れや痛みなどは
ほぼ無くなって仕事も早期復帰が出来そうです。
やはり手術で対応するのもいいのですが、根本的
な改善をしないと術後また痛くなったり、術後の
復帰や改善が思わしくない方も多いです。
しっかりと根本的な改善をしていけば
手術をしなくてもいい場合もあります。
日々しっかりと身体と向き合っていきましょう(^^♪
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いつまでも楽しめる身体を！
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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