2019-02

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朝気持ちよく起きるための3つのポイント!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は少し寒いですが天気も良くなり過...
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刺激を入れ続けて変化を!

おはようございます!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日はバレンタインでしたね^...
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体調管理には体温をあげよう!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日はなんだかスッキリしない天気です...
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ご縁を大切にしているか!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 3連休は皆さんいかがお過ごしでしたか...
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雨の日は水分補給・呼吸・ストレッチに限る!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は午後から雨で少し肌寒い気温です...
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お尻を鍛える時の3つのポイント!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近お客様の身体を評価しているとやっ...
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たばこを吸う事で無駄にするのは健康だけじゃない!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 皆さんはたばこは吸われますでしょうか...
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普段と違う環境に身を置く‼️

おはようございます!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は1日福岡出張です。 ...
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やっぱり身体は難しい‼️

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近よく感じる事はやっぱり身体は難し...
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立ち止まって振り返る時間も重要!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は天気はいいのですが風が強くなん...
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