おはようございます!!

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日も肌寒い日が続きますね‼️

そろそろ1月も終わりますね。

皆さんは月々の目標などはありますか?

いろいろなやらないといけないことや

やりたいことはまとめてみるけどなかなか

上手く実行までに繋げれなかったり予定を

クリア出来なかったりしますよね!

そんな時の考え方としてやらないといけない

事ややりたい事はなくならないと考えて

みるといいですね。

予定した事を何もせずに無くならないという

のは本末転倒ですが、やってもやっても次々

いろんな事がやってくる。

そんなものなのです。

なので手帳のやる事リストが減っていかず

凹んでもそんなものなので気にする必要は

ありません。

1日に出来る限界はあるので見極めながら

タスクを日々のスケジュールに落とし込み

をしていきたいですね^_^

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住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎