おはようございます！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日も肌寒い日が続きますね‼️
そろそろ1月も終わりますね。
皆さんは月々の目標などはありますか？
いろいろなやらないといけないことや
やりたいことはまとめてみるけどなかなか
上手く実行までに繋げれなかったり予定を
クリア出来なかったりしますよね！
そんな時の考え方としてやらないといけない
事ややりたい事はなくならないと考えて
みるといいですね。
予定した事を何もせずに無くならないという
のは本末転倒ですが、やってもやっても次々
いろんな事がやってくる。
そんなものなのです。
なので手帳のやる事リストが減っていかず
凹んでもそんなものなので気にする必要は
ありません。
1日に出来る限界はあるので見極めながら
タスクを日々のスケジュールに落とし込み
をしていきたいですね^_^
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住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
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1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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