2019-01

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タスクは無くなるものではない!

おはようございます!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も肌寒い日が続きますね&...
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呼吸が変われば身体の不調が変わる

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先週の金曜日は福岡での学びの時間でし...
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自分をコントロールする!

おはようございます!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は勉強の為に福岡に&#x...
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寒い時ほど動いて中から温めよう!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も昼間は暖かく過ごしやすい1日で...
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まずはお尻のストレッチから!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も天気はいいのですが乾燥が強く風...
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綾照葉樹林カップでトレーナーサポートをしてきました!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先週の土日は綾で開催された 「...
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いい事を考え目標達成‼️

おはようございます!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 皆さんは目標設定したり予定を...
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トレーニングは変化させていく!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も風が強くランニングをしていると...
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ちょっとした変化が生活をよりよくする!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も寒い日が続きますね! 明...
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習慣にするならいい習慣を!!

こんにちは!! 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は4カ月ぶりにが来店いただいたお...
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