こんにちは！！
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今年もいつのまにか後1ヶ月と少しになって
来ましたね^_^
街ではクリスマスシーズンの飾りやアイテムが
揃ってきています‼️
クリスマスやイベントはなんだかワクワクして
きますよね！
スタジオでもクリスマスイベントを企画して
いて、昨年と同じように皆様たのしみにされて
います。
イベント企画などをやっていると色んな
段取りを自分で全部しないといけないの
ですが、これも毎年効率よくしたりして
企画をする大切さを感じています。
頭の中を整理するには
・付箋に書いて見えるようにする
・ノートや手帳などに書いて予定を立てる
・スマホや効率化アプリを使う
この3つは全てアウトプット‼️
やはり何事もアウトプットから始まるのかな
と感じます。
頭を整理するにも行動を起こすにも
アウトプットから^_^
来年のイベントもそろそろ企画します‼️
ご質問やお問い合わせはラインやメール
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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