月別アーカイブ: 2018年9月
足裏から改善していこう！！
2018年9月28日 未分類
おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は朝にバスケの練習を1 …
免疫を上げるポイント‼️
2018年9月26日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 週末は台風が日本を直撃しそうですね …
筋肉を刺激して動きやすい身体を手に入れよう！！
2018年9月23日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 皆さんは普段どんな運動をしています …
蒸し暑い日の対処方法‼️
2018年9月19日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 なんだか蒸し蒸しする日が続いていま …
本質を改善しないと痛みは変わらない！！
2018年9月18日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近また暑さがぶり返してきましたね …
みなさんはどんな秋にしますか？？
2018年9月14日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 やっと涼しくなって過ごしやすくなっ …
お肉は足りていますか？？
2018年9月10日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 皆さん最近お肉は食べていますか？ …
外反母趾は改善出来る！！
2018年9月7日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近小学生にもみられる「外反母趾」 …
今月のグループレッスンは「バランス能力」
2018年9月6日 未分類
こんにちは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は今月初めのレッスンの日です。 …
