こんにちは‼
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
最近小学生にもみられる「外反母趾」！！
足裏は日常で多くの刺激を受ける場所で
上手く安定しているかどうかでその上にある
足首・膝・股関節・脊柱・頭に対しての刺激は
大きく変わります。
外反母趾になると
・偏平足
・X脚
・膝の痛みや足首の詰り感
・姿勢の崩れ
などの不調がおこります！！
また、姿勢の崩れから体幹の力の入り方の崩れや
不安定な状態なので怪我のリスクも高くなります。
外反母趾で骨が成長してしまったものは手術しか
ありませんが、指の使い方や柔軟性などを改善
すると足裏の機能は良くなっていきます！！
外反母趾で諦めている方は是非一度ご連絡ください。
身体は正しく使っていくと改善していきます。
ご質問やご予約などはこちらから！
ライン＠の登録もよろしくお願い致します。
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TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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