こんばんは‼
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日は少し涼しい感じがして過ごしやすい
気がしますね(^^♪
最近お客様の中で
「なんだか体調がすぐれない」
という方が多くなっています。
考えられる原因としては
・気圧の変化により自律神経が乱れる
・水分補給が足りていない
※飲んでいてもコーヒー・お酒などは除外
・体温が上がりきっていない
などが考えられます！！
今年は台風が多く気圧の変化や気温の変化が
激しいです。
こんな天気の時は疲れがたまりやすく
抜けにくい。
しっかりと体調管理をして暑い夏を
乗り切りましょう(^^)/
ご質問やご予約などは
こちらからお願いいたします！
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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