月別アーカイブ: 2018年7月
捻挫をしてもすぐジャンプができるようになる！
2018年7月31日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先週捻挫をして2日後に来てもらった …
噛み合わせや顎の力は大丈夫⁇
2018年7月29日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 九州はまた台風が近づいてきて雨が …
水分補給のタイミングと量‼️
2018年7月27日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は少し日差しが落ち着き少し 過 …
改めて再確認した事‼️
2018年7月25日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近よく考えさせられる事が …
脱水がパフォーマンスに影響を及ぼすか‼️
2018年7月24日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日はテニスの大会で熱中症が30人 …
腰の痛みやぎっくり腰は疲れを取ろう！！
2018年7月23日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も気を抜くと熱中症になってしま …
毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 お尻
2018年7月20日 未分類
おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 …
効率を上げるには1分1秒の意識改革から‼️
2018年7月19日 未分類
こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も日差しが強く暑い日でしたね！ …
毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 モモ前
2018年7月19日 未分類
おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 …
毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 背中
2018年7月18日 未分類
おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 …
