2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 adjust 未分類 捻挫をしてもすぐジャンプができるようになる！ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先週捻挫をして2日後に来てもらった […]
2018年7月29日 / 最終更新日時 : 2018年7月30日 adjust 未分類 噛み合わせや顎の力は大丈夫⁇ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 九州はまた台風が近づいてきて雨が […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2018年7月27日 adjust 未分類 水分補給のタイミングと量‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は少し日差しが落ち着き少し 過 […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 adjust 未分類 改めて再確認した事‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近よく考えさせられる事が […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 adjust 未分類 脱水がパフォーマンスに影響を及ぼすか‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日はテニスの大会で熱中症が30人 […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2018年7月23日 adjust 未分類 腰の痛みやぎっくり腰は疲れを取ろう！！ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も気を抜くと熱中症になってしま […]
2018年7月20日 / 最終更新日時 : 2018年7月17日 adjust 未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 お尻 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 adjust 未分類 効率を上げるには1分1秒の意識改革から‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も日差しが強く暑い日でしたね！ […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月17日 adjust 未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 モモ前 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 […]
2018年7月18日 / 最終更新日時 : 2018年7月17日 adjust 未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 背中 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始める健康法 […]