こんばんは‼

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。

今日も暑い一日でしたね!

三連休はいかがお過ごしですか?

私は元気に営業中です!

みなさんは休みの日はどんな

過ごし方をしますか?

休みだからできる事。

休みじゃないからできる事。

様々かと思いますが普段と変わらない

習慣を持つことは一日の流れやリズムを

とってくれる重要なものかと思います。

先日のテレビでも土屋太鳳さんが朝の

2時間をつかい様々なルーティーンを

どんな仕事の時間でも行っていると

言っていましたね。

ストイックと言ってしまえばそれまで

ですが身体やメンタルの調整やリズムを

崩さずに仕事やプライベートを送るには

必要かもしれません。

是非皆さんもご自身のルーティーンを

作ってみてはいかがでしょうか(^^♪

ご質問やご予約などは

こちらからお願いいたします!

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LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4

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いつまでも楽しめる身体を!

完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。

チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。

姿勢調整スタジオAdjust

代表 石本 慎太郎