こんばんは‼
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
今日も暑い一日でしたね！
三連休はいかがお過ごしですか？
私は元気に営業中です！
みなさんは休みの日はどんな
過ごし方をしますか？
休みだからできる事。
休みじゃないからできる事。
様々かと思いますが普段と変わらない
習慣を持つことは一日の流れやリズムを
とってくれる重要なものかと思います。
先日のテレビでも土屋太鳳さんが朝の
2時間をつかい様々なルーティーンを
どんな仕事の時間でも行っていると
言っていましたね。
ストイックと言ってしまえばそれまで
ですが身体やメンタルの調整やリズムを
崩さずに仕事やプライベートを送るには
必要かもしれません。
是非皆さんもご自身のルーティーンを
作ってみてはいかがでしょうか(^^♪
ご質問やご予約などは
こちらからお願いいたします！
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所：宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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