こんばんは‼
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust
代表石本慎太郎です。
宮崎はやっと台風が通りすぎましたね!
雨や風がかなり強く休校になった学校も
多いのではないでしょうか!
皆さんは時間が空いた時はどんなことを
されますか?
今日はいつものバスケの日なので20時以降は
バスケですが夕方は空きが出来ました!
こんな時はだいたい資料や動画などのタスクを
しますが今日はゆっくり撮りためた番組や
参考動画などを見ていました(^^♪
昼寝をするのもいいのですが、やはり何か
身になるような習慣で有効な時間の使い方
をしていきたいですね。
テレビを見ながらストレッチをしたり
参考動画を聞きながらトレーニングをしたり
これからの展開ややりたい事を考えたり
今年もあと半年!!
お客様の会話で「年齢」を気にされる方が
多いのですが「時間」を気にしていく方が
いいかなと思います!
お仕事だった方も、休みになった方も
時間の使い方を考えてみてもいいですね(^^
質問やリクエストなどがある方は
こちらからお願いいたします!
↓↓↓↓↓↓↓
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
- 代表 石本 慎太郎
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