未分類 捻挫をしてもすぐジャンプができるようになる! こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 先週捻挫をして2日後に来... 2018.07.31 未分類
未分類 噛み合わせや顎の力は大丈夫⁇ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 九州はまた台風が近づいて... 2018.07.29 未分類
未分類 水分補給のタイミングと量‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日は少し日差しが落ち着... 2018.07.27 未分類
未分類 改めて再確認した事‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 最近よく考えさせられる事... 2018.07.25 未分類
未分類 脱水がパフォーマンスに影響を及ぼすか‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 昨日はテニスの大会で熱中... 2018.07.24 未分類
未分類 腰の痛みやぎっくり腰は疲れを取ろう!! こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も気を抜くと熱中症に... 2018.07.23 未分類
未分類 毎日1分から始める健康法! ストレッチ編 お尻 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始... 2018.07.20 未分類
未分類 効率を上げるには1分1秒の意識改革から‼️ こんばんは‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 今日も日差しが強く暑い日... 2018.07.19 未分類
未分類 毎日1分から始める健康法! ストレッチ編 モモ前 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始... 2018.07.19 未分類
未分類 毎日1分から始める健康法! ストレッチ編 背中 おはようございます‼ 宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング とグループレッスンを中心に姿勢の調整 と痛みの改善を専門にしている 姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。 【毎日1分から始... 2018.07.18 未分類