未分類 捻挫をしてもすぐジャンプができるようになる！
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宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust代表石本慎太郎です。
先週捻挫をして2日後に来...
2018-07
未分類 未分類 噛み合わせや顎の力は大丈夫⁇
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九州はまた台風が近づいて...
未分類 水分補給のタイミングと量‼️
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今日は少し日差しが落ち着...
未分類 改めて再確認した事‼️
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最近よく考えさせられる事...
未分類 脱水がパフォーマンスに影響を及ぼすか‼️
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昨日はテニスの大会で熱中...
未分類 腰の痛みやぎっくり腰は疲れを取ろう！！
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今日も気を抜くと熱中症に...
未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 お尻
おはようございます‼
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【毎日1分から始...
未分類 効率を上げるには1分1秒の意識改革から‼️
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今日も日差しが強く暑い日...
未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 モモ前
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未分類 毎日1分から始める健康法！ ストレッチ編 背中
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