本質はどこにあるか？

こんばんは‼️

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust

代表石本慎太郎です。

この2ヶ月中学、高校と大事な時期が

終わりましたね‼️

いい結果が出た選手もいれば、思うよう

な結果が出なかった選手もいました。

悔しい思いはいずれ将来の何かの

きっかけになると思います。

これからもしっかりサポートしていき

たいと思います(^^)

ただ、最近色んな情報の中で

パーソナルトレーニングをします

という所が増えて来ていますね！

運動で改善することが広まる事は

とてもいい流れなのですがちょっと

大丈夫かな⁇と思うところも。

筋肉をつけましょう

お尻を鍛えましょう

流行りの◯◯をしましょう

などなど流行りの内容をやっている

方も多いです。

もっと本質的な部分が本当は必要な

事なのに道具ありきのトレーニング

や◯◯メソッドなど本質とは少し

離れているものも‼️

それが一番危険な気がします。

私ももっと本質を突き詰めていきます！