こんばんは‼️
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust
代表石本慎太郎です。
今日は公民館でのレッスン‼️
今月のテーマは
「ゆるめる」
この梅雨の時期はジメジメして
自立神経も乱れがち。
身体を効率よくほぐして筋肉を
しっかり動かして気持ちのいい
汗をかきませんか⁇
むくみ、頭痛、腰痛、倦怠感など
上手くゆるませると改善します。
参加されたい方は是非ご連絡ください(^^)
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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