こんばんは‼️
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust
代表石本慎太郎です。
身体の土台は足裏‼️
骨盤の安定や崩れなどもかなり重要ですが
足裏が崩れるとその上にある関節に影響が
出てきて痛みなどにつながります。
ソフトバレーボールや室内テニスをされて
いて膝の痛みを抱えていたお客様が今は痛
みもなく、楽しくプレイ出来ているという
お言葉を頂きました。
私も実感しますが痛みがあると思い切った
プレイが出来なかったり、楽しくスポーツ
をする事は出来ません。
痛みがあった足裏はやはり扁平足気味にな
り指も開く事が出来ませんでした‼️
そして今日のレッスンでの事
扁平足も改善し、足の指や足首も動く
ようになりかなり安定してきました!
継続は力なり‼️
ちょっとした事で痛みが出る場合が
あります。
しっかり土台を作りましょう(^^)
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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