こんばんは‼️

宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング

とグループレッスンを中心に姿勢の調整

と痛みの改善を専門にしている

姿勢調整スタジオ Adjust

代表石本慎太郎です。

予防と習慣!

とても大事な事ですね。

皆さんは腕を痛めたりした事はありますか?

先日お客様が片腕を痛め、顔を動かし

歯磨きをされたそうです。

例えば普段から右手と左手を交互に使い

歯磨きをしていたら片方が使いづらく

なっても違和感なく歯磨きができます

よね(^^)

普段利き腕ではない方を使う事は脳の

刺激になります。

また、身体の感覚刺激にもなります。

日々ちょっとした事ですがやってみる

価値はあると思います。

是非挑戦してみてください(^^)

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住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎