こんばんは‼️
宮崎市大塚町でパーソナルトレーニング
とグループレッスンを中心に姿勢の調整
と痛みの改善を専門にしている
姿勢調整スタジオ Adjust
代表石本慎太郎です。
予防と習慣!
とても大事な事ですね。
皆さんは腕を痛めたりした事はありますか?
先日お客様が片腕を痛め、顔を動かし
歯磨きをされたそうです。
例えば普段から右手と左手を交互に使い
歯磨きをしていたら片方が使いづらく
なっても違和感なく歯磨きができます
よね(^^)
普段利き腕ではない方を使う事は脳の
刺激になります。
また、身体の感覚刺激にもなります。
日々ちょっとした事ですがやってみる
価値はあると思います。
是非挑戦してみてください(^^)
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所:宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4
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いつまでも楽しめる身体を!
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表 石本 慎太郎
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